Cara Mengobati Telinga Berdengung Secara Alami

Telinga berdengung atau disebut juga dengan tinnitus, biasanya sering kali terjadi setelah mendengarkan suara yang keras sekali seperti musik. Suara keras bisa mengakibatkan kerusakan pada ujung saraf mikroskopis di telinga bagian dalam.

Tinnitus bisa menjadi satu penyakit yang memang sedang menyerang telinga kita atau bisa juga telinga berdengung adalah tanda dari suatu penyakit yang sedang menyerang tubuh kita.

Cara mengobati telinga berdengung yang paling ampuh adalah dengan mencegahnya. Berikut di bawah ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menghentikan telinga berdengung.

Cara Mengobati Telinga Berdengung Secara Alami

cara-mengobati-telinga-berdengung-secara-alami

  • Mengetuk Kepala -, Metode yang pertama ini bisa kita gunakan apabila kita baru pulang dari konser atau bersenang – senang diklub malam dan telinga Anda tidak berhenti berdengung kemungkinan bisa terjadi masalah pada cochlea telinga Anda dan menimbulkan peradangan pada stimulasi saraf.Otak Anda akan menerjemahkan peradangan ini menjadi dengungan dalam telinga dan tips yang satu ini bisa membantu Anda untuk menghilangkan suara yang mengganggu telinga Anda.
    Caranya : Tutup kedua telinga menggunakan telapak tangan dan jari – jari harus diarahkan ke belakang telinga dan menempel pada bagian belakang kepala serta arahkan jari tengah Anda mendekati satu sama lain di belakang kepala dan letakkan jari telunjuk di atas jeri tengah.
  • Meredam Suara -, Beberapa teknik meredam suara digunakan oleh dokter untuk menyamarkan suara dengan dengungan di telinga dan teknik ini meliputu peralatan serta cara tertentu.
  • Mengunjungi Dokter -. Dalam beberapa kasus tinnitus sering diakibatkan karena dengungan pada telinga yang disebabkan oleh kondisi yang bisa diatasi dan mengatasi penyebabnya dapat dengan meredakan sebagi8an atau bahkan seluruh suara dengungan.
  • Mengkonsumsi Obat – ObatanMeskipun tidak semua orang bisa sembuh dengan cara alami Anda tidak perlu khawatir karena apabila telinga berdegung yang dirasakan cukup mengganggu mungkin mengkonsumsi obat bisa menjadi satu cara yang ampuh.

    Anda bisa meminta resep obat telinga berdengung pada dokter atau menggunakan obat herbal yang terbilang alami dan tentunya tidak akan menyebabkan efek samping yang merugikan tubuh dan tidak menyebabkan ketergantungan.

Iklan

Makanan Untuk Meningkatkan Kualitas Pendengaran

Salah satu faktor menurunnnya pendengaran seseorang adalah usia. Semakin bertambahnya usia maka semakin rentan pula ketajaman pendengaran menurun. Dan salah satu cara yang mudah untuk dilakukan agar menjaga ketajaman pendengaran Anda adalah dengan menjaga pola asupan makanan.

Beberapa jenis makanan di bawah ini bisa Anda konsumsi setiap hari untuk menjaga kualitas pendengaran Anda agar tetap baik dan sehat.

makanan-untuk-meningkatkan-kualitas-pendengaran

Makanan Untuk Meningkatkan Pendengaran

  • Vitamin D

    Makanan yang mengandung vitamin D mampu meningkatkan pendengaran karena kandungan vitamin D bertanggung jawab untuk menyerap kalsium yang dibutuhkan bagi tubuh kita dan vitamin D sangat baik untuk kesehatan tulang kuat. Hanya saja bagi orang dewasa, vitamin D bisa menyebabkan osteopenia pada orang yang sudah dewasa dimana tulang – tulang telinga mengeras dan menjadi berpori.

    Makanan yang mengandung vitamin D diantaranya minyak ikan, hati, ikan tuna, kuning telur dan ikan cod.

  • Vitamin A

    Tapi bukan hanya vitamin A saja melainkan kombinasi denagn vitamin C dan E serta magnesium yang bekerja sama untuk mencegah pembentukan radikal bebas yang terbentuk akibat kebisingan. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, kebisingan bisa mengurangi sirkulasi darah ke telinga bagian dalam.

    Makanan yang mengandung vitamin A : Sayuran dan buah yang berwarna hijau serta kuning seperti bayam laut, brokoli, wortel, lobak bayam labu, aprikot, kentang manis dan melon.

    Makanan yang mengandung vitamin C : Sayuran serta buah – buahan seperti brokoli, kembang kol, paprika merah, nanas, stroberi buah jeruk dan lemon.

    Makanan yang mengandung vitamin E : Gandum, margarin, minyak sayur, sayuran berdaun hijau

    Makanan yang mengandung Magnesium : Daging, ikan, unggas, kacang – kacangan, produk susu serta sayuran hijau.

  • Vitamin B12

    Makanan yang mengandung vitamin B atau cobalamine membantu untuk meningkatkan pendengaran denagn mengatur pembentukan sel darah merah dan membantu dalam metabolilsme homosistein serta mencegah penyakit telinga berdengung atau dikenal dengan tinnitus.

    Diantaranya makanan yang mengandung vitamin B12 yaitu telur, kerang, daging dan produk susu.

    Sedangkan makanan yang kaya akan kandungan asam folat diduga beresiko menurunkan produksi homosistein yang menjadi penyebab beberapa jenis gangguan pendengaran dan meningkatkan sirkulasi darah ke struktur bagian dalam telinga.

    Dan makanan yang mengandung asam folat : Bayam, asaparagus, kacang hijau, brokoli, selada, kacang, jus tomat, melon, pisang, pepaya, stroberi, telur utuh dan alpukat.

  • Kaya Akan Mangan

    Makanan yang kaya akan mangan juga ternyata mampu meningkatkan kualitas pendengaran dan membantu dalam pembentukan jaringan ikat dan tulang serta ditambah denagn diperlukannya fungsi otak serta saraf. Jika Anda memiliki rendah mangan resiko untuk terkena penyakit telinga berdengung cukup besar. Jadi bisa dikatakan makanan ini sebagai pengganti obat telinga berdengung.

Kualitas Pendengaran Menurun Akibat Telinga Berdengung

Tinnitus atau dikenal dengan telinga berdengung merupakan gangguan yang menyerang bagian sistem pendengaran manusia,pada banyak kasus yang ditemukan penderita sering mendengar suara disekitar mereka ketika tidak ada rangsang atau stimulus seperti gelombng suara.

Menurut Dr Petter Tungland, tinnitus merupakan persepsi suara ketika tidak ada sumber suara dan menurut Richard Tyler, PhD istilah Tinnitus berasal dari kata latin Tinnere yang berarti berdenging atau merupakan suara dengingan maka jika disimpulkan tinntus yaitu persepsi suara yang tidak diinginkan dengan penyebab dari dalam kepala dan biasaya sering teralokasi dan jarang didengar oleh orang lain.

kualitas-pendengaran-menurun-akibat-telinga-berdengung

Gejala Tinnitus

Menurunkan kemampuan pendengaran seseorang dengan tinnitus bisa mengakibatkan menurunnya kualitas hidup seseorang dan beberapa gejala dari penyakit tinnitus diantaranya :

  • Telinga mendengar,
  • Desis
  • Dengungan
  • Gemuruh
  • DenyutanBanyak para peneliti yang sudah melakukan banyak penelitian mengenai tinnitus ini tapi ternyata telinga berdengung bukanlah suatu penyakit melainkan suara yang mengganggu ini adalah awal dari penyakit lain. Dalam satu penelitian penyebab tinnitus yaitu kesalahan pada mekanisme dasar penghantaran rangsang suara yang diterima dari telinga ke otak.

Jenis Jenis Tinnitus

  • Tinnitus ObjektifSuara yang didengar seseorang dengan tinnitus bisa didengar juga oleh orang lain dengan menggunakan alat bernama stetoskop atau dengan mendekatkan telinga saja.
  • Tinnitus SubjektifSuara bising yang hanya bisa di dengar oleh seseorang dengan tinnitus saja. Meskipun dalam banyak kasus, tinnitus objektif jarang ditemui dan penyebab dari tinnitus seperti ini umumnya karena adanya gangguan dari anatomi telinga dalam seperti disfungsi Tuba eustachii dan gangguan peredarah darah.

    Jenis tinnitu subjektif menjadi faktor awal penyakit telinga dan penyebab bisa terjadi karena sumbatan oleh serumen, kerusakan anatomi telinga luar dan dalam serta terjadi adanya gangguan sensorineural atau lesi pada nervus.

    Pengobatan yang dilakukan untuk mengobati telinga berdengung biasanya cukup dengan mengkonsumsi Obat Telinga Berdengung saja secara teratur dan tentunya menjaga serta menerapkan gaya hidup sehat untuk mempercepat kesembuhan.